BRM 300 DE CERGY

Si le vent était favorable jusqu’aux Andelys, il devient franchement insupportable après.

Regarde ma sortie à vélo de 331,9 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/287941562

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Sortie club.

Dur dur aujourd’hui.

Regarde ma sortie à vélo de 66,3 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/280119021

Randonnée de la mauldre

Sortie club à  Beynes.
Un peu  fatigué aujourd’hui.
Des  bosses et du vent.

Regarde ma sortie à vélo de 115,9 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/279565071

BRM 200 FLINS

Globalement satisfait malgré le  problème à la première roulette en retour de chaîne.
Je me suis fait plaisir dans certains faux plats.
209 km à 25 kmh sur les temps de pédalage.
32 km entre le warm-up du matin et la récupération active de l’après midi.
Au total 241 km en 12 heures,  temps de pause compris.

Regarde ma sortie à vélo de 226,7 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/272440045

Objectif: rouler droit dans les bosses.

Regarde ma sortie à vélo de 15,2 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/267499806

Sortie improvisée dans le vexin

La barre des 1000 km avec l’agenda est dépassée. Il me faudra encore 2000 km avant d’être au point.
Après trois semaine de diète sportive à cause d’une distorsion ligamentaire. Mon genou me fait encore un peu mal.
C’est un début de saison compliqué.

Regarde ma sortie à vélo de 70,3 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/266698130

On allonge la distance.

Regarde ma sortie à vélo de 147,0 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/261056301

Voilà c’est fait la barre des 100 km est franchie.
Me voilà à frôler celle des 1000 km effectués sur l’agenda depuis son achat.
Toujours un peu hésitant en descente.
J’adore voir la tête des gens au sommet du Mont Valérien.
150 à 20km/h de moyenne.
Peu importe la vitesse pourvu qu’on ait le kilomètre.