En attendant 2015 : La longue Marche épisode 3

Petite préparation pour le Paris Mantes 2012 à la marche. Avec ou sans patinette, il faut s’y préparer.

Dimanche 01 janvier : 25 kms en 3h40; moy : 6.5km/h;  D+ : 337 avec 1/3 de route, 1/3 de chemins boueux et 1/3 de sous bois.

Dimanche 8 janvier : 30 kms en 3h55; moy : 7.5 km/h; D+ : 272 avec un peu plus de route.

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